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  中国工业和信息化部29日发布数据显示,互联网业务收入总量居前三位的广东、上海、北京互联网业务收入分别增长%、%和%。

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6月1日兒童節當天◇?☆,青島雙鯨葯業將聯合中康資訊、第一藥店管理學院和高濟醫療將舉辦以「補鈣先補D 贏在起跑線」為主題的科普直播活動(一直播ID:253122023♀,上午10:00-12:00)π﹡◇。直播邀請了世界衛生組織兒童衛生合作中心主任戴耀華、美國MOREHOUSE大學健康研究中心副研究員柴雨力兩位知名兒童醫學專家?π♀,將圍繞兒童骨骼生長發育的難題┊,科普補充鈣和維生素D的有效方法等育兒科普知識進行講解∴△□。

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受到日晒強度、時長和皮膚暴露程度等因素的影響〇,隔着玻璃、抹着防晒和打着太陽傘會將陽光中幫助人體合成維生素D的紫外線阻隔在外⊿,因此純靠太陽補充維生素D不確定性太大┊⊙♂。

史玉東建議:實施營養改善□⊙,特別是強化中小學生營養干預↑π,將影響青少年一代的身體素質和智力發育△,有助於提升一代人的疾病患病風險及其成年後的素質水平♂,進而對社會經濟發展產生長遠的影響♂♂┊,有利於全面建設小康社會⊙π。

但通過曬太陽補充維生素D的條件是皮膚暴露在外☆♂▽,與陽光親密接觸↑,更能有效合成維生素D∟。假如要靠曬太陽來補充足夠的維生素D﹡,孩子大概要這樣做——在太陽下沒有任何防晒措施(露胳膊、露腿、露背)◇⊿∵,每周曬 3 次⊿,每次 10-15 分鐘↑♀♀。過多地接受曝晒容易導致晒傷或中暑♀◇△,易使人體的黑痣轉為黑素瘤或皮膚癌♂⊙。很多孩子在戶外玩一會兒☆∴,小臉蛋紅撲撲的┊□∴,其實就已經輕微晒傷了□。

假如要靠食物來補充足夠的維生素D◇﹡,孩子大概每天要吃——10000ml母乳或2000-3000g瑞士奶酪或1000-2000牛肝或2000g香菇等少數菌菇類或10-20個雞蛋或100-200g深海魚類……每天讓孩子吃以上食物的劑量很難實現□∴♂。因此僅通過日常飲食讓孩子得到身體所需的維生素D比較困難∟。

公開資料顯示▽,人體內維生素D除了從天然食物中補充♂□,主要補充來源是日光皮膚合成〇☆。人體只有10%的維生素D來自食補◇▽,另外90%的維生素D是在陽光照射下⊿♂,由皮膚細胞合成∵△♂。

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