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新疆  「雲健身」成為新時尚(健身新視野)

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【胡彦斌疑怼郑爽】

新疆維吾爾自治區社會體育指導員協會秘書長彭宿雎告訴記者△?♂,目前新疆共有5.1萬余名社會體育指導員∟▽﹡,據不完全統計☆?♀,從春節至今┊,6200餘名社會體育指導員進行了包括太極拳、毽球、八段錦等34個項目的健身指導∟〇♂,錄製了1000餘條居家健身短片☆◇,帶動21萬餘人參加全民健身活動∵⌒?。

烏魯木齊市民吳倩從網上了解到該企業的線上課程后﹡,一直跟着視頻在家鍛煉┊,健身企業恢復營業后∵﹡,她在離家最近的門店辦理了會員卡⊿∵。像吳倩這樣從線上轉為線下會員的人還有不少⌒┊,該企業董事長張智告訴記者◇π⊙,公司業務轉為線上的這段時間里﹡?,帶來了意想不到的收穫⊿◇,「據不完全統計∴▽,由於線上直播課程的帶動⊿,企業新增線下會員600餘名△。」

疫情期間⊿◇♂,徐寶珠建起200多人的微信群↑,每天早上在群里教授廣播體操、健身舞蹈等⌒〇☆,「我先講解動作要領♂?,把自己的示範視頻發到群里讓大家照着練習﹡,大家學會了再拍視頻讓我點評∵↑,我主要幫助大家規範動作◇∵,科學鍛煉▽。」這期間⊙↑☆,徐寶珠還組織了一次為期3天的線上比賽↑,「把我認識的國家級裁判員都招呼過來幫忙評分☆,大家都很高興□⌒!」

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今年1月底↑,新疆維吾爾自治區體育局與自治區衛生健康委員會聯合推出「健康新疆·體育戰疫」健身線上活動□△。在線上運動會環節〇,共有1560人參加了廣播體操比賽△,新疆體操協會秘書長李莉和協會會員擔任線上評委♀♂∟,坐在電腦前為參賽視頻打分♀。

「社會體育指導員在居家健身中發揮着宣傳者、組織者、引領者的作用〇,幫助大家科學健身⊿?┊。」彭宿雎認為↑,體育鍛煉要科學適度☆△﹡,每個人要根據自身條件和身體狀況┊?△,循序漸進開展鍛煉┊,「居家健身?♀♂,目的就是要強身健體〇⊿△。」

4月底〇□〇,第二季健身線上活動啟動□☆☆,「成績好不好∵△♂,觀眾說了算∟。此次活動主題是『全民健身進家庭』〇△,進行優秀運動視頻線上展播評選⌒△,根據線上點贊數來確定獲獎者⊙。」新疆維吾爾自治區體育局群眾體育處處長翟鴻飛告訴記者□。除了線上運動會┊,還有不少健身愛好者通過網上直播課程、微信群打卡等多種形式堅持鍛煉???,越來越多的人參與其中⊙↑♂。

居家鍛煉激發健身熱情忙完一天的工作↑,在家裡鍛煉身體▽⌒♂,然後再把活動內容「曬」到朋友圈♂⌒⌒,這是烏魯木齊市民劉盼每天的「固定動作」△↑?,朋友的點贊和評論讓她的動力更足▽?π。

線上課程發揮帶動作用5月初的一個上午⊙◇⊙,兩位資深教練在直播平台上進行教學﹡∴?,學員在雲端交流◇□,享受「雲」上健身樂趣⌒△□,這是第二季健身線上活動的內容之一——線上教學♂□△。120分鐘里♀,課程在線瀏覽量達51.8萬人次↑。

說起健身給自己帶來的變化♀⊿〇,劉盼的感受和剛開始那會兒不一樣了♀π∵,「最初健身是為了減肥□☆﹡,現在更注重身體健康☆?,適度運動搭配合理飲食⌒〇□,精神狀態都好了很多□。」過去◇,劉盼沒少在健身房辦卡↑,但很難堅持♂⊿,「主要是時間難以保證♂◇,下班后要照顧孩子◇,往返路上還得花時間⊙┊。」自從開始了居家鍛煉∵↑⌒,時間的問題解決了⊿□♀,劉盼的運動習慣也養成了◇△。

《 人民日報 》( 2020年05月29日 10 版)

嘗到了線上帶動的甜頭△↑,張智重新規劃了公司的業務發展☆♀,目前正在籌備付費課程﹡,「線上業務的開展⊿,有效降低了成本、擴大了覆蓋面△,而且時間靈活⊙□♀,既能讓老會員保持運動習慣∵⌒?,又能吸引新會員↑,對線下業務的發展有很好的促進作用∟∵∵。」

如今在新疆⊿,像劉盼一樣居家健身的人越來越多☆↑〇。健身線上活動啟動后﹡,線上運動會、直播教學、知識競賽、居家健身故事徵集等活動進一步激發了人們的健身熱情⊙?。

不少健身企業嘗到了線上教學的甜頭﹡。姜疆是某健身企業的一名團操教練﹡,疫情期間♂,他所在的企業組織健身教練進行了100多場免費的健身直播〇π◇,內容涵蓋瑜伽、民族舞、普拉提等□▽,累計有4.6萬餘人參加了線上課程﹡〇△,姜疆也積极參与到直播課程中◇┊⊙。

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科學健身越發深入人心「徐老師▽,麻煩您幫忙看看我的動作標準不標準π∵﹡,怎麼糾正⊿π△?」一打開微信群?,就有不少人發來視頻請社會體育指導員徐寶珠指點?⊿∟。退休多年的徐寶珠是一名健身操愛好者♂↑⊿,平時就喜歡帶着身邊的人一起運動〇◇。2012年∟〇⌒,經過培訓﹡┊π,她成為一名社會體育指導員⌒。

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